Witam!

Jeśli twoim celem jest rozbudowa klatki piersiowej do niebotycznych rozmiarów to jesteś w dobrym miejscu. Ten plan został stworzony właśnie w tym celu. Twoja klata będzie nabita jak nigdy dotąd. Plan został napisany w systemie treningowym góra/dół a to oznacza że będziesz w stanie mocno przetrenować klatę 2x w tygodniu przy pełnej regeneracji. Dół ciała również jest trenowany 2x w tygodniu ale z mniejsza objętością – w tym planie naszym priorytetem jest klata i to jej poświęcisz najwięcej uwagi. Baw się dobrze i rośnij duży.