Siema!
Jeśli masz mało czasu na treningi, cenisz sobie ogólną sprawność lub chcesz po prostu popracować nad siłą i sylwetką całego ciała to ten plan jest dla ciebie. Siła i wygląd spartańskiego woja który wzbudzi zachwyt każdej niewiasty i podziw każdego śmiałka. Plan został zaprojektowany na 3 dni treningowe w systemie FBW, a to oznacza że na każdym treningu trenujesz całe ciało. Siła i męstwo!